Die moderne Hypnotherapie oder Hypnose nach Milton Erickson ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das sich bei der Behandlung verschiedenster Störungsbilder (z.B. Angststörungen, Depressionen, zur Stressbewältigung, psychosomatischen Krankheitsbildern, Raucherentwöhnung) bewährt hat. Dies wurde durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt.

In der modernen Hypnose ist der Patient nicht passiv ausgeliefert, sondern sein unbewusstes Wissen steuert den therapeutischen Prozess. Hypnotherapie ist also nicht Schlaf, sondern innere Aktivität bei äußerer Entspannung.

Das im Patienten vorhandene Reservoir an positiven Erfahrungsmöglichkeiten, Bewältigungsstrategien und eigenen Stärken wird dabei mit hypnotischen Techniken wie Trance, Suggestionen oder Selbsthypnose aktiviert und zur Bewältigung körperlicher und/oder psychischer Probleme genutzt.

Hypnose kann eigenständig oder in Kombination mit anderen Verfahren (wie zum Beispiel tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie) eingesetzt werden.